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あさりの洋風炊き込みご飯
材料（3～4人前）
米2合
あさりのむき身100g
コーンクリーム1缶
塩小1/2
米酢大2
作り方
- 1 米を洗い、全ての具材を入れ、混ぜて炊く。
春は一年の中でも気圧の変化が大きく、むくみやすい時期。
あさりとコーンが水分を調節するので春にぴったりのむくみ対策薬膳メニューです。
上手に取り入れてスッキリを目指しましょう。
